昼飯の問題

勤務先のそばに味噌煮込みうどんの店があるのを教えてもらったものの、待ち時間を含めてちと昼に歩いていくには時間が足りそうになく、また、ボリュームの問題も含めて食べにいってません。いつか食べにいってレポートするつもりですが。帰りしな覗いたら、そこの味噌煮込みうどんはけっこうボリュームありそうです。ただ、全部喰えるかどうかちと怪しい。些細なことですが、飯を喰うときに残すと妙に罪悪感を感じちまうのです。そんなストレスを感じるくらいなら最初から回避したほうが、とか考えちまうほうです。

朝飯もそれほど重くなくて、コーヒーにオレンジマーマレードを塗りたくった食パンを一枚程度で、昼も余裕のあるときは外で喰いますがそうでもないときはサンドウイッチを近場で買ってしまいがちです。三食中二食はほんとあまり食べてません。あまり腹が減らないのでいいやとおもいがちですが、最近よくできる口内炎がやはり栄養とか関係していそうなので考え方を改めようと思っています。体質改善は小さなことからこつこつとやらないと。