2018-11-01から1日間の記事一覧

鈍感

以前自覚できる程度の肩こりに悩まされていました。肘を曲げて肩と同じ高さに持ってゆき肩甲骨をくっつけるようにゆっくり後ろへ持ってゆく、っていう動作を休憩時間とか席を外したついでとかちょっとした隙間に繰り返してるうちにやわらいでくるようになり…